LES 3 VERRES SANTE DU MATIN

Je vous présente mon petit rituel "detox" du matin : il tient en 3 verres, bus à jeun, avant le petit-déjeuner. Dans l'ordre :

1 grand verre d'eau : pour remédier à la déshydratation de la nuit, réveiller le corps et nettoyer l'organisme en favorisant l'évacuation des toxines. Choisir une eau de source ou filtrée.

1 verre de jus de carotte-orange (moitié-moitié) : le jus de carottes est excellent pour la digestion, c'est une mine de fer, de calcium, de phosphore, de magnésium et de vitamines (surtout de provitamine A). C'est un dépuratif et un reminéralisant. 1 verre chaque jour permet d'avoir un teint plus net et de garder bonne mine. Le jus d'oranges est quant à lui un très bon tonique, il agit comme fluidifiant sanguin et comme protecteur vasculaire.

1 verre d'argile : préparé la veille en mettant l'équivalent d'1cc d'argile verte en poudre dans un verre d'eau de source (ou filtrée). Laisser reposer toute la nuit. Boire le matin après avoir remué. Les premiers jours, on peut s'habituer en ne remuant pas l'argile et en ne buvant que l'eau. Faire une première cure de 3 semaines puis reprendre un mois plus tard, à raison de 10 jours par mois. L'argile permet une bonne digestion, elle absorbe les gaz présents dans l'intestin. Elle est régénérante, bactéricide et antiseptique. Elle nettoie l'organisme des toxines, et lui apporte du silice, de l'aluminium, du fer, du calcium, du sodium, du potassium, du magnésium.

Précautions d'emploi de l'argile !

!! - Ne surtout pas ingérer d'argile si l'on a absorbé dans les 3 semaines précédentes de l'huile de paraffine.

!! - Eviter l'argile si antécédents d'occlusion intestinale ou si hernie.
(expérience personnelle qui ne constitue pas un exemple : j'ai déclenché une hernie hyatale il y a 3 ans et le traitement de l'argile a considérablement calmé mes nausées. Interrogez votre médecin)
!! - Ne pas mettre l'argile en contact avec les ustensiles en métal ou en plastique.
!! - Bien que l'argile puisse aider à réguler les digestions endormies, il sera nécessaire de cesser la cure en cas de constipation persistante.
!! - Mieux vaut s'abstenir de cure d'argile durant un traitement médical, "l'argile pouvant ne pas s'accomoder de la présence de médicaments pharmaceutiques (mêmes homéoptahiques)" - R.Dextreit, L'argile qui guérit.
(expérience personnelle qui encore une fois ne constitue pas un exemple : je suis sous traitement homéopathique et ne souffre pas de sa combinaison avec l'argile. Il faut espacer leur prise d'au moins 1/2h. Consultez votre homéopathe)
!! - Eviter de combiner la prise d'argile avec une alimentation trop grasse.